Är det nån som vet om kebab är okej i Lchf? Minus bröd & pommes då såklart.. Kebab & sallad, okej eller inte okej?
Jag har ställt den frågan flera gånger åt proffs, men aldrig fått nåt riktigt svar.
kebab går bra att äta då man kör lchf (dock utan franska och med sallad istället) men det är väl ungefär enda "skräpmaten" man kan unna sig.. eller hamburgare kan man väl nog äta också..bara du tar bort brödet :)
Varför skulle man inte få äta kebab, eftersom Lchf går ut på att inte äta kolhydrater, och i stället äta fett, och då återstår ju ungfär sallad och kött. Kebab är endast maletkött, peppar och aromsalt. Så ifall man inte skulle få äta kebab skulle man ju inte heller få äta annat kött?
Kebabkött innehåller fett och protein. Och sallad kolhydrater. Kebabdressing innehåller ju så klart fett, men i vissa fall kan man hitta spår av socker i blandningen.
Men en kebabtalrik med kött, sallad och dressing är vad jag skulle unna mig under LCHF. Men man skall vara beredd på att det innehåller ganska mycket med kalorier.
Och Kalorier in och kalorier ut gäller ÄVEN UNDER LCHF, det ska man aldrig glömma.
Nej inte kalorier in och kalorier ut... Ät tills du är mätt och var inte rädd för fett! blir gärna medlem på lchf.se så mycket peppande medlemmar och massor av fakta, krönikor från läkare, kostverktyg, recept.. Ett tips, det är en kanonbra sida! :)
jag tror de sko måst vara okejj, vet fler som har ätit kebab under Lchf :)
SvaraRaderaJaniina} Okej, tack så myki! :)
SvaraRaderakebab går bra att äta då man kör lchf (dock utan franska och med sallad istället)
SvaraRaderamen det är väl ungefär enda "skräpmaten" man kan unna sig.. eller hamburgare kan man väl nog äta också..bara du tar bort brödet :)
Nanna} Tack så myki, nu vet ja! :D
SvaraRaderaVarför skulle man inte få äta kebab, eftersom Lchf går ut på att inte äta kolhydrater, och i stället äta fett, och då återstår ju ungfär sallad och kött. Kebab är endast maletkött, peppar och aromsalt. Så ifall man inte skulle få äta kebab skulle man ju inte heller få äta annat kött?
SvaraRaderaAnonym} Om jag hade vetat, så hade jag inte frågat. Jag råkade inte veta exakt vad kebab innehåller, men nu vet jag, så tack! :)
SvaraRaderaKebabkött innehåller fett och protein. Och sallad kolhydrater. Kebabdressing innehåller ju så klart fett, men i vissa fall kan man hitta spår av socker i blandningen.
SvaraRaderaMen en kebabtalrik med kött, sallad och dressing är vad jag skulle unna mig under LCHF. Men man skall vara beredd på att det innehåller ganska mycket med kalorier.
Och Kalorier in och kalorier ut gäller ÄVEN UNDER LCHF, det ska man aldrig glömma.
Anonym} Tusen tack för hjälpen! :)
SvaraRaderaNej inte kalorier in och kalorier ut... Ät tills du är mätt och var inte rädd för fett! blir gärna medlem på lchf.se så mycket peppande medlemmar och massor av fakta, krönikor från läkare, kostverktyg, recept.. Ett tips, det är en kanonbra sida! :)
SvaraRadera