Under mitt träningspass i morse kom jag fram till att jag får höja på motståndet på benpressen fr.o.m. nästa gång. Jag brukar ha 70kg motstånd och ta 4x20 repetitioner, men nu kändes det inte tillräckligt tungt längre. Så nästa gång ska jag öka till 80kg och se hur det känns :) Vilken känsla då man ser att det går framåt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar