Själv tänker jag bara bli bättre på att göra små saker som i längden får mig att må bättre. Som att införa godisdag. Jag börjar lite lätt med att jag får äta varannan dag (ja men hey, annars brukar jag äta godis varje dag) och sen minskar jag vartefter så att jag slutligen bara äter godis 1-2 dagar i veckan.
Och så ska jag börja försöka dra mig själv till simhallen trots min "fobi" för det.
Sen så måste jag bli bättre på att hålla i pengar.
Dom här tre sakerna kommer, om jag lyckas, garanterat att få mig att må bättre!
Jag tror inte på att det lyckas lika bra om man sätter allt för stora mål och krav på sig själv. Man måste ta lite i taget, det är då man ser skillnad. Dock är jag själv väldigt bra på att sätta höga krav på mig själv, men då brukar jag också tappa motivationen innan jag ens hunnit börja.
Alla fungerar vi ju dock olika, och tur är väl det :)
Så ja, har ni några nyårslöften?
 |
| we♥it |
Lycka till med löftena;)
SvaraRaderammmm cola!:D
SvaraRaderajag har ett tips på en 'dokumentär' film du kunde se: the secret
SvaraRaderaberättar om hur man gör för att få saker att hända som man vill att ska hända till en själv
Min ätstörning började med att jag införde godisdagar. Utan någon som helst baktanke till att bli sjuk eller liknande. Om jag bara då visste. Gör det inte, det finns så många andra nyårslöften man kan ge! Gott Nytt År fina du!:)
SvaraRadera